Ashwagandha + Magnesio Bisglicinato + Magnesio Citrato x 60 capsulas SEREMI

Ashwagandha es una planta adaptógena usada en la medicina ayurvédica para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y aumentar la energía. Por otra parte el magnesio relaja los músculos y potencia todos los efectos antes mencionados.

Se toman 2 cápsulas al día, preferentemente una hora antes del desayuno.

Ashwagandha no se recomienda en casos de hipertiroidismo, embarazo o tratamientos con ansiolíticos sin supervisión médica. El magnesio (citrato o bisglicinato) debe evitarse en insuficiencia renal o diarrea crónica.

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